20
Oct
Commencer la musculation dans les meilleures conditions .Si vous souhaitez vous mettre à la musculation, il convient de respecter certaines règles et d’être conscient que l’on n’obtient rien sans efforts !
26
Mai
BCAA est une abréviation d’acides aminés à chaîne ramifiée. Il se compose des trois acides aminés essentiels L-leucine, L-valine et L-isoleucine dans diverses proportions. L-leucine est l’acide aminé habituellement trouvé dans la plus grande quantité dans le BCAA. Il est nécessaire pour que la synthèse des protéines soit activée.