La caséine est une protéine à digestion lente. Dans notre alimentation, on trouve la caséine sous forme naturelle dans le fromage, les yaourts ou encore le fromage blanc. On la trouve aussi dans beaucoup de suppléments nutritionnels comme les poudres pour bébés, les substituts de repas de régimes hyperproteinés ou les compléments protéinés pour sportifs et culturistes. La caséine vous accompagnera dans la réalisation de tous vos objectifs musculaires.
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